DIY Powerball

Powerball Handgelenkstrainer - Bewertungen, Preis, Anleitung zum Ausführen

Powerball Handbuch

Herzliche Glückwünsche!

Sie haben einen der besten Handtrainer der Welt ausgewählt. Dein neuer Powerball wurde entworfen, Verwenden Sie nur hochwertige Materialien, und perfekt ausbalanciert durch Computertechnologie, um eine Vibrationsfreiheit bei Geschwindigkeiten von bis zu zu gewährleisten 15000 U / min (250 Hz).

Um maximale Ergebnisse und Freude bei der Verwendung des Powerballs zu erzielen, Wir empfehlen Ihnen, die Anweisungen sorgfältig zu lesen.

So starten Sie Ihren neuen Powerball?

Powerball ist ziemlich einfach zu starten, aber du musst ein wenig üben, um deine Technik zu perfektionieren.

Wir empfehlen Ihnen die folgende Reihenfolge:

1. Führen Sie ein Ende des Kabels in das Loch im Rotor ein. Später, Drehen Sie den Rotor mit Ihrem Daumen, Wickeln Sie das Kabel sehr fest um den Rotor, Es gibt also keinen Durchhang.

2. Wann ist noch übrig 4- 5 cm Schnur, Hör auf zu drehen und nimm den Powerball in die Hand, so dass der Zähler oben ist, und ziehen Sie die Schnur scharf.

3. Wenn Sie das Kabel richtig gezogen haben, dann beginnt sich der Rotor mit einer Geschwindigkeit zu drehen 2400 – 3000 U / min.

4. Halte deinen Powerball so, mit dem rotierenden Rotor zum Boden. Fangen Sie an, sich langsam zu drehen, versuchen Sie nur mit einem Pinsel zu drehen, nicht von Hand.

5. Das Geheimnis eines einfachen Starts ist, langsam anfangen zu drehen – dh. Drehen Sie die Bürste langsam, breite Bewegungen (Über 1 pro Sekunde drehen). Fang nicht schnell an, kurzer Pinselstrich, da Ihre Bewegungen nicht synchron mit der langsamen Drehung des Rotors sind, und es wird schwierig für Sie sein, die Drehzahl zu erhöhen. (mit nicht synchroner Drehung, Sie werden den Beat hören(klopfen)).

6. Gleichzeitig mit der Erhöhung der Rotordrehzahl, du wirst fühlen, welche Last, auf deine Hand und deinen Arm einwirken, wird auch proportional zunehmen. Je kürzer der Bürstenrotationskreis, Je schneller sich der Rotor dreht. Um eine sehr schnelle Drehzahl zu erreichen, Auftrag 12000 Umdrehungen pro Minute und mehr, du musst ständig trainieren. Nach nur wenigen Trainingseinheiten spüren Sie eine deutliche Steigerung der Hand- und Armkraft. Das Erfolgsgeheimnis 13000 U / min – diese Drehung im Radius 1 cm, wo sich Hand und Arm als eine bewegen.

Powerball-Funktionen.

Alle Powerball-Modelle können sich die Rotordrehzahl merken. Dies geschieht mit einem digitalen Zähler.

250 Hz und andere Modelle.

Digitale Zähler in diesen Modellen haben 4 Funktion.

1. Gesamtzahl der Drehungen.

Drücken Sie die FCN-Taste, um das Symbol zu zeigen. Diese Funktion berechnet die Anzahl der Umdrehungen in einer Reihe, und protokolliert jeden 100 Rotationen als eine Einheit, z.B, 7240 Drehungen werden als angezeigt 72.

2. "Echtzeit" -Rotationen.

Drücken Sie die FCN-Taste, um das Symbol zu zeigen. Diese Funktion berechnet die Rotordrehzahl pro Minute in Echtzeit.

3. Höchste Drehzahl.

Drücken Sie die FCN-Taste, um das Symbol zu zeigen. Wenn der Rotor steht, Diese Funktion zeigt automatisch die höchste Rotordrehzahl pro Minute an, von Ihnen erreicht, was bis dahin in Erinnerung bleibt, bis dieses Ergebnis verbessert ist, oder mit der CLR-Taste gelöscht. Sobald sich der Rotor jedoch zu drehen beginnt, Diese Funktion wechselt automatisch zum Symbol. Diese Funktion zeichnet die schnellste Rotordrehung in der aktuellen Serie auf, wenn dieser Betrag den vorherigen überschreitet, das ist schon im Speicher des Zählers, dann werden die Messwerte ersetzt. Wenn die Anzahl der Umdrehungen geringer ist, dann wird dieses Ergebnis reflektiert, das ist schon im Speicher.

4. Physikalischer Leistungsindex.

Drücken Sie die FCN-Taste, um das Symbol zu zeigen. Diese Funktion speichert die Anzahl der Umdrehungen, die während ausgeführt wurden 30,60 oder 90 Sekunden, gleich nach, wie der Rotor in Bewegung gesetzt wird. Die Zeit läuft ab bis, bis es gibt 5 Sekunden – dann zeigt das Display das Ergebnis.

Das – toller Test für Ihren Pinsel, weil. Sie müssen den Rotor mit maximaler Drehzahl für drehen 30, 60 oder 90 Sekunden, um die maximale Anzahl von Umdrehungen zu machen.

* Menschen mit einem kranken Herzen, Es wird nicht empfohlen, diesen Simulator zu verwenden.
* Berühren Sie den Rotor nicht, während er sich bewegt. Du kannst dich verbrennen.
* Versuchen Sie, den Powerball nicht zu werfen oder fallen zu lassen, weil. Ein schwerer Rotor kann die Innenschale der Maschine beschädigen.
* Versuchen Sie, das Innere des Rotors sauber zu halten. Vermeiden Sie jegliche Form von Fett- oder Ölverschmutzung.
* Halten Sie die Maschine immer fest, während sich der Rotor dreht. Wenn die Maschine aus Ihrer Hand rutscht und zu Boden fällt, dann darf es nicht abstürzen, kann aber während der Drehung des Rotors "klopfen" erscheinen.

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