Powerball-Training

Gyroskopischer Handgelenksexpander (Powerball): Was ist das, und wie man sich dreht

Was ist ein Kreiselexpander?

Powerball - ein revolutionäres Gerät zur Wiederherstellung und Stärkung der Hände. Alle Athleten müssen die Kraft für ihre gewählte Sportart erhöhen, Kreiselsimulator kann in Disziplinen helfen, erfordert Griffkraft und Armmuskeln. Wenn der Powerball über einen längeren Zeitraum im Rahmen des Trainingsprogramms eines Athleten verwendet wird, es stärkt die Muskeln des Handgelenks, Arme und Schultern. Bewährt, dass es sich direkt auf die Steigerung der Ausdauer auswirkt. Powerball kann verwendet werden, um die Armstärke zu stärken, notwendig im Golf, Baseball, Tennis, Eishockey, und auch in solchen Sportarten, wie: Felsklettern, Damm, Mountainbiken oder Motocross.

Obwohl, dass der Kreiselexpander ein hervorragendes Werkzeug für Sportler aller Leistungsstufen ist, Es wird auch in der Rehabilitation von Handverletzungen eingesetzt, einschließlich Handgelenke. In zunehmendem Maße fördern Mediziner die Verwendung des Powerball bei Muskel- und Bandverletzungen.

Muskelschwund ist eine unvermeidbare Nebenwirkung von Handverletzungen. Während der Erholung tritt ein Verlust an Muskelmasse auf, wenn die Muskeln überhaupt nicht funktionieren. Atrophie tritt besonders häufig bei Frakturen oder Verstauchungen auf, wenn die Hand lange Zeit gegossen ist. Sobald die Verletzung verheilt ist, Sie können anfangen, Muskelmasse aufzubauen, regelmäßiges Krafttraining üben. Drehen Sie den Powerball drei Minuten am Tag, es würde reichen.

  • https://powerball-s.ru/gde-i-za-skolko-mozhno-kupit-powerball/
  • https://gigamass.ru/uprazhneniya/powerball.html
  • https://ambisport.ru/trenazhery/ruki/powerball.html
  • https://Bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/powerball.html

Vorteile aus der Nutzung

Hand Powerball Trainer- Eine revolutionäre Erfindung zur Aufrechterhaltung des Tons aller Muskeln der oberen Gliedmaßen. Sobald Sie es in die Hand nehmen, dann fühle ernsten Widerstand. Je aktiver Sie das Gerät drehen, Je mehr Kraft angewendet werden muss, um es zu halten. Es ist schwierig, seine Vorteile zu überschätzen:

Powerball-Training

  • Geeignet für alle Altersgruppen;
  • Es ist unmöglich, dass sie verletzt werden;
  • unverzichtbar für Sportler (Kletterer, Tennisspieler, Boxer);
  • nützlich für Musiker (Pianist, Saxophonisten);
  • Pumpt die Unterarme auf und erhöht die Armflexibilität;
  • anwendbar nach Verletzungen, um die Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gelenke zu beschleunigen;
  • Powerball hilft dabei, schmerzhafte Empfindungen in den Händen loszuwerden (Tunnelsyndrom), häufig aufgrund längerer Nutzung eines Computers angetroffen;
  • Expander nimmt minimalen Platz ein, und kann leicht in die Handtasche oder Tasche einer Frau passen.

Powerball-Training

Top 3 Hersteller von Kreiselarmbändern

Powerball

Der Marktführer für Gyroskope stellt originale Powerball-Geräte mit lebenslanger Garantie vor. Unter ihnen sind solche patentierten Typen, wie - Klassiker, Fusion и Autostart.

Turnier

Die chinesische Marke für Sportzubehör stellt auch Handtrainer her, in der Effizienz dem Original nicht unterlegen. Gyros erreichen 15000 Revolutionen, ausgestattet mit einem Zähler, Hintergrundbeleuchtung und Armband zur sicheren Verwendung.

Körperform

Eine andere Marke von Kreiselsimulatoren, mehr Budget, aber bemüht, den Erfolg der Originale zu wiederholen. Trainer sind hervorgehoben, und je schneller die Drehzahl, Je heller die Hintergrundbeleuchtung.

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